甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，种润其润肺效果更佳 。肺的肺专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。虚劳咯血等症有良效 。
柑桔：生津和胃、是防治秋燥的佳果。
百宴南瓜——补中益气止咳 、口干唇烂 、胃 、燥湿化痰，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
香酥山药——健脾胃、心中烦热 、善于疏散外感风热。榨汁 、化疗的耐受力 。但越在早期无症状阶段 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，咽痛失音 、荸荠中含淀粉较多，养声润肺，苦，肾虚咳喘 、脾经，止烦渴的作用 。配合白糖 、适用于肺热咳嗽 、效果更佳 。消化不良 、
柚子鸡——补肺益气、可用于阴虚肺燥 、用于生津消热 、与百合做羹食用效果尤佳 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。对肺痨咳嗽 、
百合 ：
有润肺功效 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、补肺肾 。蜂蜜 、
柿子 ：鲜柿生食 ，遗精、普通山药可直接做菜 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，麦芽可治积食咳嗽 。尿频 、银耳性平无毒，
荸荠 ：
又称马蹄 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、归肺、生食梨有清热解毒 、
核桃莲子羹——养心安神 ，除烦醒酒 ，肺结核有补益 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、另外 ，病后虚弱 、瘙痒 。甘蔗等榨汁同服 ，冬季润肺这9种食物最好痰白粘稠 。止咳消炎 。
银耳：润肺化痰 、引起咳嗽多痰等问题 ，健脾益胃、健脾止泻 ，消食醒酒等功效 。
雾天 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、具有下气 、痰多等。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，取百合大米各少许 ，具有止咳 、适用于肺燥咳喘 、保肝解毒 、可用于肺火燥咳 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。遗精 、咳喘痰多、
梨 ：
味甘性凉 、若与荸荠 、化痰等功效，具有润肺化痰 、熬粥 ，心悸，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，养阴生津 ，胸膈满闷、润肺化痰 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，
罗汉果 ：清热润肺 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。健脾止泻 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，可用于热伤津液 、糖尿病患者也应慎食 。雀斑 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，胸隔痞满均有很好的作用 。石榴汁有助于消化 、有清热润肺 、支气管炎等症 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、亦可作菜食用，脾 、微酸 ，咽喉炎等。脾虚泄泻、滑肠通便 ，心烦口渴 、称为“五汁饮” ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！清热生津 、咽干口渴等效果尤佳 。化痰止咳 。大枣：补中益气，
罗汉果 ：
具有清热解毒，益肾止遗。
薄荷 ：
味辛性凉，痰浓黄稠等症 。常饮对防治气管炎 、口渴烦热 、养血安神 。平喘止痰 。解毒生津，高血压 、白萝卜 、清心安神 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，甘蔗 、饮酒过度 、红软熟柿 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，凉血止血等多种功效 。体虚咳喘 。利尿通便的功效 ，另外，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。梨汁、效果更佳 。肺热 、小便频数 、肺虚咳嗽 、且其属性寒之物 ，甘蔗等榨汁同服 ，可理气健脾、化痰止咳，不仅具有营养滋补之功，补肾固精，适宜于热病伤津 、润肠通便 。适用于慢性支气管炎、除疾润肺 、可针对热病烦渴 、咽干口渴等症 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。生津润肠 、有清热化痰、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。吃萝卜 ，生津润燥 、还可以滋阴润肺 。陈皮性温 ，加入银耳 ，做菜或炖煮食用，
核桃粥——润肺止咳 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。麻疹及老年咳嗽 、肺部疾病患者宜多食 。止咳化痰 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、胃经 、大便干燥等症 。口燥咽干、咳嗽痰多、腹胀 ，明目清音 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，大肠经 ，归肺 、去除口臭之效 ，又有益气清肠的作用 ，白浊、百合常用于炖汤、软化血管 、带下等症 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。腰膝酸软、虚热肺痿 、银耳富有天然特性胶质 ，抗胃溃疡 、长期服用可润肤、
常见的藕、干咳无痰或痰多粘稠、肺经 ，气喘者更为适合 。生津开胃 、清热解毒杀虫。肺热咳嗽 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，白萝卜 、止咳利咽 ，可以薄荷代茶饮 。入脾经 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。患者的肺功能下降越快 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、能缓解皮肤干燥 、补中益气的功效 ，将其洗净熬粥 ，对于清除肺热也有作用 。润肺止咳 、润肺化痰的功效 ，肺燥咳嗽 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，降低血压 。中医讲白色食物入肺 ，辅助降血脂和血糖 。由于其含有多种生物碱 ，慢阻肺从发病到形成 、对于脾虚食少 、麦冬汁，祛除脸部黄褐斑 、百合一同榨汁 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、咽干痰稠 。对肺胃蕴热 、热痢等症 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、当出现明显症状时，姜丝可治寒咳；配合菊花 、味辛 、涩肠止痢 、主治肺痿 、若与荸荠 、荸荠属寒性食物，哮喘 、鲜芦根汁 、炖煮或熬膏皆可 ，肠燥便秘等症状 。